Le mot peut faire peur car il est parfois entendu comme une activité de sportif en haute montagne. Comme nous l’avons écrit dans un précédent article, si c’est son sens originel, il est désormais plutôt interprété comme une randonnée itinérante sur plusieurs jours. Plus... “Le trekking pour les débutants”
Pourquoi pratiquer le trekking ?
Maintenant que vous savez ce qu’est un trek (Cf. notre précédent article), la question est de savoir pourquoi pratiquer le trekking. Nous avons tous nos raisons d’aimer le trek. Pour ma part, les principaux attraits que j’y trouve sont:
- les paysages souvent époustouflants
- le calme, loin du tumulte urbain
- le partage de ces moments privilégiés avec un groupe d’amis ou ma famille
Mais si je veux être plus complet, voici une liste de 10 raisons pour adorer ça:
Le trekking est bon pour la force cardio-vasculaire
Comme randonner nécessite de parcourir de grandes distances, généralement en parcourant des collines et des montagnes, le cœur doit pomper plus fort pour répondre à la demande en oxygène. Plus... “Pourquoi pratiquer le trekking ?”
Quand partir et où pour faire du trekking
Maintenant que vous savez pourquoi trekker (Cf. notre article sur les raisons de trekker), encore faut-il savoir quand partir et où pour faire du trekking.
En effet, nous avons souvent des contraintes qui nous obligent à partir à des périodes précises de l’année. Plus... “Quand partir et où pour faire du trekking”
Mais au fait, c’est quoi un trek ?
Le mot a pas mal évolué entre son apparition et l’emploi actuel. Initialement, il signifiait migration en sud-africain et à évolué vers une randonnée pédestre de longue durée. Pour les plus curieux, vous retrouverez tout le détail sur wikipedia. Plus... “Mais au fait, c’est quoi un trek ?”