Pourquoi pratiquer le trekking ?

Maintenant que vous savez ce qu’est un trek (Cf. notre précédent article), la question est de savoir pourquoi pratiquer le trekking. Nous avons tous nos raisons d’aimer le trek. Pour ma part, les principaux attraits que j’y trouve sont:

  • les paysages souvent époustouflants
  • le calme, loin du tumulte urbain
  • le partage de ces moments privilégiés avec un groupe d’amis ou ma famille
trekkeuse
Image par Free-Photos de Pixabay

Mais si je veux être plus complet, voici une liste de 10 raisons pour adorer ça:

Le trekking est bon pour la force cardio-vasculaire

Comme randonner nécessite de parcourir de grandes distances, généralement en parcourant des collines et des montagnes, le cœur doit pomper plus fort pour répondre à la demande en oxygène. Plus... “Pourquoi pratiquer le trekking ?”

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